ESSENTIAL BREATHING

Essential Breathing è un’esperienza unica e incredibilmente ricca che voglio condividere con te…

 

Il momento in cui ho cominciato a usare quello che poi è diventato Essential Breathing la mia vita è cambiata e si è trasformata in un’avventura entusiasmante e creativa.

 

Respirando ho imparato a sentirmi, a sentire, a vedere il mio corpo come energia in movimento. Prima di allora, seppur avevo una buona consapevolezza del mio corpo attraverso anni di sport e arti marziali, non avevo la minima comprensione delle potenzialità e delle risorse a cui potevo attingere.

 

Poi un giorno dopo una diagnosi medica cronica e degenerativa ho iniziato il mio viaggio di auto-guarigione proprio attraverso il respiro!

 

Oggi posso dirti che Essential Breathing è la sintesi di anni di appassionata ricerca che unisce mente-emozioni e corpo attraverso il respiro.

 

I benefici:

- Aiuta a rilasciare lo stress e liberarci dalle emozioni che si ripetono continuamente nella nostra vita

- Rilascia tensioni mentali portando rilassamento fisico

- Ti apre alla gioia di vivere il piacere di sentire la vita scorrere dentro

- Il corpo si libera da vecchi traumi, ritrovando vitalità, freschezza e forza

- Ti permette di orientarti con fiducia verso il nuovo

-  Porta molta presenza e centratura offrendo la possibilità di una chiara osservazione della realtà

- Ti connette con la parte più vera e essenziale, il nostro Essere e le nostre qualità fondamentali